Yoga für Kinder zu praktizieren ist gut, diese Disziplin verbreitet sich immer mehr. Yoga ist eine Disziplin, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen kann.

Es ist eine Disziplin, die auch die Kleinen praktizieren können, heute lehren die Meister Yoga für Kinder, es ist eine Praxis, die dem Kleinen gut tut und ihn gleichzeitig amüsiert.

Vorteile von Yoga für Kinder?

Yoga für Kinder wird als wichtig für Kinder angesehen, weil es zur Entwicklung kognitiver und sozialer Fähigkeiten beiträgt, es wird besonders für ängstliche und aggressive Kinder empfohlen, die Praxis von Yoga für Kinder wird empfohlen, weil es so viele Vorteile bringt, wie z Durch die richtige Körperhaltung gelingt es den Kleinen, sich zu entspannen, durch Yoga für Kinder lernen sie sich selbst kennen und lernen, Beziehungen zu anderen aufzubauen.

Ist Yoga für Kinder anders als für Erwachsene?

Yoga für Kinder ist eine andere Disziplin als die, die von Erwachsenen praktiziert wird.

Yoga für Kinder konzentriert sich auf Spaß, Yoga für Kinder ist ein Allheilmittel, um sowohl körperlich als auch emotional gut zu wachsen.

Yoga für Kinder ist eine Disziplin, die mit viel Spaß praktiziert wird, im Gegensatz zu Erwachsenen sind die Übungen der Asanas (Positionen oder Körperhaltungen) speziell für Kinder konzipiert und werden Kindern auf spielerische Weise präsentiert. Die Kleinen mit dieser Disziplin werden in der Lage sein, die Bedeutung des Atmens zu verstehen.

Yogastellungen für Kinder

Im Yoga für Kinder sind die Positionen, die sie üben können, unterschiedlich, die Lieblingspositionen der Kinder sind hauptsächlich die Position des Baumes, die zur Konzentration auf sich selbst beiträgt, die Position des Hundes, der nach unten schaut und es schafft, die Wirbelsäule zu strecken, die Position der Kobra, die hilft, die falsche Position der Wirbelsäule zu lösen, die Position der Schnauze der Kuh, die nützlich ist, um die Brust zu öffnen und die Knöchel, Oberschenkel, Schultern und Achselhöhlen zu dehnen. Die Bogenposition ist nützlich, um Stress abzubauen.

Die Disziplin Yoga für Kinder ist nützlich für ängstliche und aggressive Themen