Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel im ersten Lebensjahr eines Kindes: Hier einige Tipps.
Welche Vitamine brauchen Babys im ersten Lebensjahr? Sicherlich etwas Vitamin D und K, aber auch Eisen und Fluorid könnten verwendet werden
Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel werden bei Erwachsenen und Kindern oft (oder eher unnötig) missbraucht, aber gilt das auch für Säuglinge? Absolut nicht, tatsächlich gibt es zwei Integrationen, die von allen wissenschaftlichen Gesellschaften als wesentlich für Neugeborene angesehen werden. Dies sind Vitamin D und Vitamin K, die für den Schutz der Gesundheit der Kleinen unerlässlich sind.
In einigen Situationen können auch Eisen- und Fluoridpräparate empfohlen werden, aber der Kinderarzt muss die Bedürfnisse des Kindes von Fall zu Fall beurteilen. Lassen Sie uns die Bedeutung von Vitamin D und Vitamin K sehen.
Vitamin-D
Vitamin D ist sehr wichtig für das Wachstum und die Entwicklung von Knochen und Muskeln (beugt Rachitis vor), aber auch für die Regulierung von Immun- und Atmungsfunktionen. Es ist ein etwas eigenartiges Vitamin, denn die Hauptquelle, aber auch die wirksamste, ist die Sonne. Unser Körper produziert es spontan als Folge der Sonneneinstrahlung.
Und hier kommt das Problem: Würden Sie Ihr Kind jemals der Sonne aussetzen? Natürlich nicht, denn laut der American Academy of Dermatology (AAD) sollten Babys unter 6 Monaten niemals direktem Sonnenlicht ausgesetzt werden. Aus diesem Grund verabreicht die Italienische Gesellschaft für Pädiatrie (SIP) allen termingeborenen Kindern von der Geburt bis zum ersten Lebensjahr 400 IE Vitamin D pro Tag, unabhängig von der Art der Ernährung (ob mit Muttermilch oder Säuglingsnahrung). . . ).
Bei Frühgeborenen hängt die Dosierung vom Gewicht des Babys ab.
Vitamin K
Vitamin K ist zusammen mit Vitamin D für das Baby sehr wichtig, da es an der Produktion von Substanzen beteiligt ist, die zu einer normalen Blutgerinnung beitragen. Wenn ein Baby auf die Welt kommt, hat es einen physiologischen Vitamin-K-Mangel, weil es nur begrenzt über die Plazenta in die Gebärmutter gelangt und infolgedessen an der sogenannten hämorrhagischen Erkrankung des Neugeborenen leiden könnte, selten, aber potenziell sehr ernst.
Um unangenehme Folgen zu vermeiden, empfiehlt die Weltgesundheitsorganisation, allen Babys unmittelbar nach der Geburt 1 mg Vitamin K über eine intramuskuläre Injektion zu verabreichen. Da die Muttermilch bei gestillten Babys wenig Vitamin K enthält, schlagen einige Ärzte eine Nahrungsergänzung durch den Mund bis zum dritten Lebensmonat vor.
Allerdings denken nicht alle gleich. Andere wissenschaftliche Gesellschaften argumentieren dagegen, dass die einmalige Injektion unmittelbar nach der Geburt ausreicht, um das Baby zu schützen, wie auch die American Academy of Pediatrics angibt.
Manchmal können diese Vitamine mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln kombiniert werden, aber es ist Sache des Kinderarztes zu entscheiden, ob und wann dies erforderlich ist.
Fluor
Fluoridpräparate ja oder nein? Über die Gabe von fluoridhaltigen Nahrungsergänzungsmitteln an Säuglinge zur Kariesprophylaxe gehen die Meinungen der wissenschaftlichen Fachgesellschaften sehr unterschiedlich bzw. gegensätzlich aus, so dass es zwei Meinungsrichtungen gibt. Es gibt diejenigen, die fordern, dass die Fluoridprophylaxe ab dem ersten Monat begonnen werden sollte, und diejenigen, die dagegen meinen, dass sie auf 6 Lebensmonate verschoben werden sollte. Zunächst einmal müssen wir sagen, dass eine Nahrungsergänzung mit dem Kinderarzt abgesprochen werden sollte und niemals von sich aus begonnen werden sollte.
Die Kariesprophylaxe erfolgt durch die Verabreichung von Zahnpasta in erbsengroßer Dosis (erbsengroß) ab dem 6. Lebensmonat bis zum 6. Lebensjahr. Eine Fluorprophylaxe kann durch die Verwendung einer Zahnpasta mit mindestens 1000 ppm Fluorid zweimal täglich erfolgen.
Nahrungsergänzungsmittel auf Fluoridbasis, wie in den italienischen Richtlinien angegeben, „müssen vom Kinderarzt in Fällen von objektiven Schwierigkeiten bei der topischen Verabreichung von Fluorid über Zahnpasta oder als zusätzliche Fluoroprophylaxemethode bei kariesgefährdeten Personen verschrieben werden“.
In diesen Fällen sind die empfohlenen Dosen:
0-6 Monate: 0,25 mg / Tag für das Baby oder 1 mg für die stillende Mutter;
6 Monate - 3 Jahre: 0,25 mg / Tag pro Kind.
Laut Gesundheitsministerium ist es daher besser, mit der Fluoridprophylaxe bereits beim Erscheinen des ersten Zahns zu beginnen, auch weil sie vorher schädlich sein könnte. Übermäßige Fluoriddosen können tatsächlich Fluorose verursachen, eine Pathologie, die sich durch weißliche Streifen auf den Zähnen zeigt.
Eisen
Jedes Neugeborene hat bei der Geburt einen Eisenanteil, der proportional zur Schwangerschaftsdauer ist. Diese Versorgung ist von großer Bedeutung, da sie die Erythropoese, also den Prozess der Bildung roter Blutkörperchen, bedingt. Es versteht sich von selbst, dass bei Frühgeborenen oder Babys mit niedrigem Geburtsgewicht der Bedarf an Eisen höher ist als bei termingerecht geborenen Babys. In diesen Fällen ist eine Eisensupplementierung indiziert und sollte etwa im 3. Lebensmonat begonnen werden, etwa wenn die Reserven des Babys erschöpft sind.
Bei reifen und normalgewichtigen Babys ist eine Eisensupplementierung nicht angezeigt, da die Muttermilch (aber auch Säuglingsnahrung) bereits den Eisenbedarf des Babys deckt. Wenn Sie mit dem Abstillen beginnen, denken Sie daran, immer Lebensmittel einzuführen, die reich an Eisen sind oder dieses Mineral enthalten, vielleicht kombinieren Sie eine Vitamin-C-Quelle, die seine Aufnahme fördert.
Der Eisenbedarf bei Säuglingen (6-12 Monate) beträgt laut der Italienischen Gesellschaft für Ernährung 11 mg / Tag und es ist wichtig, dass das Kind den Bedarf erreicht, da ein Eisenmangel sowohl das geistige als auch das körperliche Wachstum verlangsamen kann.
Kommentar hinterlassen