Die Bedeutung des Mittagsschlafs für Kinder
Die Bedeutung des Mittagsschlafs wird von vielen Eltern oft unterschätzt, Qualität und Dauer des Mittagsschlafs wirken sich positiv auf die Nachtruhe aus.
Die Vorteile eines Mittagsschläfchens
Der Mittagsschlaf für Kinder ist ein physiologisches Bedürfnis, die Kleinen müssen gut und ausreichend schlafen. Aus vielen Studien hat sich herausgestellt, dass der Mittagsschlaf für Kinder viele Vorteile hat, der Mittagsschlaf ist wichtig, um die Entwicklung und das Wachstum des Kindes zu gewährleisten, außerdem ermöglicht es Ihnen, den Rest des Tages mit guter Laune zu meistern! Viele Mütter verbieten den Kleinen den Mittagsschlaf, weil sie denken, dass sie abends leichter ins Bett gehen, wir müssen mit diesem Mythos aufräumen, den Mittagsschlaf zu vermeiden, führt nur zu Nervosität und Unwohlsein bei den Kleinen.
Der Mittagsschlaf: Ratschläge und Kuriositäten
Wie wir bereits gesagt haben, ist der Mittagsschlaf für Kinder unerlässlich, um das Wohlbefinden und die richtige Entwicklung zu gewährleisten. Die empfohlene Zeit für den Mittagsschlaf von Kindern liegt zwischen 13:00 und 16:00 Uhr. Nutzen Sie den Schlafmoment, in dem das Kind nach dem Mittagessen kommt, bevor es schlechte Laune bekommt und einen Wutanfall bekommt, aber Sie dürfen nicht übertreiben, der Mittagsschlaf sollte nicht länger als drei Stunden, aber maximal zwei Stunden dauern, und es ist ratsam, ihn nicht um die Mittagszeit einschlafen zu lassen.
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