Barfußlaufen: Entdecken Sie die vielen Vorteile für Ihr Baby.
Wie oft heben wir den Schuh oder die Socke unseres Kindes vom Boden auf, das selbst mit ein paar Monaten sofort den Wunsch zeigt, barfuß zu bleiben? Dem überfürsorglichen Mutterinstinkt folgend, sind wir sogar bereit, jede Minute zum Strumpf zu greifen und ihn wieder anzuziehen, solange unser Baby nicht in Gefahr ist zu frieren oder aus anderen Gründen, die uns in den Sinn kommen. Nach der Lektüre dieses Artikels werden unsere Kinder sicherlich gerne ihre kleinen Füße frei lassen! Lassen Sie uns gemeinsam sehen, warum Barfußlaufen gut für unsere Kinder ist.
Warum ist es gut, barfuß zu gehen?
Eine vom Institut für Sportwissenschaften der Universität Jena in Deutschland durchgeführte Studie bestätigt dies: Das Gehen auf Böden wie Gras, Sand und Erde dient der richtigen Entwicklung des Fußes, da es die Muskulatur stärkt Bein. Darüber hinaus können Kinder zwischen 6 und 10 Jahren, die sich ohne Schuhe bewegen, leichter Fähigkeiten wie Springen und Gleichgewicht entwickeln. Kurz gesagt, Kinder, die von klein auf barfuß laufen, zeigen eine bessere motorische Leistungsfähigkeit, wenn sie größer werden.
Der Fuß ist das propriozeptive Organ schlechthin
Um zu lernen, uns zu unterstützen, muss der Fuß durch die Aufnahme sensorischer Reize mit der Umgebung interagieren. Aus diesem Grund neigt das Kind bei der Geburt dazu, seine Füße auf Mutter und Vater zu richten, um die ersten Kontakterfahrungen zu machen. Und wenn er aufwächst, kann er keine Schuhe an den Füßen ausstehen, denn barfuß zu sein gibt nicht nur ein Gefühl von Freiheit, sondern garantiert auch den Kontakt mit der ihn umgebenden Umwelt, was Erforschung und Wissen erleichtert.
Das Gehen auf propriozeptivem Terrain wie Gras, Sand und Erde, das den Fuß in Schwierigkeiten bringt, hilft ihm, sich richtig zu entwickeln, weil es die Beinmuskulatur stärkt.
Aus diesem Grund ist es ratsam, Ihrem Kind das Barfußlaufen zu überlassen und es nicht zu zwingen, immer Schuhe zu tragen, die, bitte beachten Sie, zu dehnbar sind.
Barfußkinder: alle Vorteile
Wie bereits erwähnt, ist Barfußlaufen für Kinder ein Gefühl von Freiheit und Glück, sowie die Leichtigkeit, die Welt zu entdecken und mit allem, was sie umgibt, in engen Kontakt zu treten. Es hilft auch, leichter ein Gleichgewichtsgefühl und Stabilität zu erreichen. Aber nicht nur das, es gibt noch viele Vorteile für Kinder, die gerne barfuß laufen:
Mehr Selbstbewusstsein: Barfußlaufen steigert das Selbstbewusstsein von Kindern, dank Kontakt mit der Erde oder dem Boden, aktiviert die Sinne, die interagieren, um die Fähigkeiten der Kleinen zu steigern.
Früher gehen: Kleinkinder barfuß zu lassen, hilft, das frühe Gehen zu fördern, weil sie, da sie sich besser im Boden verankert fühlen, die Möglichkeit haben, ihre ersten Schritte frei und ohne Einschränkungen an den Füßen, wie Schuhen oder Hausschuhen, zu experimentieren.
· Gesundheit der Fußsohle: Das Schuhwerk, insbesondere wenn es nicht von guter Qualität ist, kann zum Auftreten von Fußproblemen führen. Barfußlaufen hingegen verbessert die Bildung der Fußsohle und vermeidet auch das Problem des Plattfußes. Außerdem fördert das Tragen von Schuhen die Bildung von Pilzen, Bakterien, Schweiß, Hornhaut und schlechten Gerüchen, alles Situationen, die durch Barfußlaufen vermieden werden können.
Deshalb lassen wir unsere Kinder wann immer möglich barfuß laufen, besonders zu Hause, im Garten, am Strand. Darüber hinaus beschränken wir die Verwendung von Schuhen auf Kinder, die noch nicht laufen können, da sie ein absolut nutzloses Accessoire sind.
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