Quinto mese di gravidanza: tutto quello che c'è da sapere.
Il quinto mese di gravidanza è uno dei più piacevoli per molte mamme. Le nausee sono ormai un lontano ricordo, la pancia ancora non è pesante, per le gestanti è piacevole fare una passeggiata, stare all'aria aperta. Ci si sente energiche, dinamiche e talvolta si inizia ad avere anche più fame.Ma, attenzione, perché per quanto sia un momento gradevole dei nove mesi, è proprio nelle settimane del quinto mese che possono presentarsi alcuni fastidi, tra i quali emorroidi, mal di schiena, smagliature.
I sintomi del quinto mese di gravidanza
Durante il quinto mese di gravidanza, come già accennato, tanti sono i cambiamenti che riguardano sia la mamma che il bambino. Per prima cosa in questo mese la mamma inizia a prendere peso, l'addome cresce e la muscolatura si distende per accompagnare la crescita del feto nell'utero.
Questo è il mese in cui i capezzoli si scuriscono, in cui le secrezioni vaginali possono aumentare, in cui qualche donna può soffrire di emorroidi. Con la crescita della pancia, in alcune donne l'ombelico tende a protrundere, è del tutto normale.
Se non avete già iniziato a farlo, è questo il momento ideale per iniziare ad utilizzare una crema o un olio da spalmare con regolarità su pancia, fianchi e seno per evitare la comparsa di smagliature.Alla donna, nel quinto mese di gravidanza, può accadere di sudare di più e di accusare una congestione nasale, fa parte della gravidanza, non c'è da preoccuparsi. Coloro che stanno diventando mamme per la prima volta, nel corso di questo mese potrebbero anche avvertire fastidi allo stomaco, ma nulla hanno a che vedere con i problemi di digestione degli ultimi mesi.
L'insonnia - che per qualcuna già si è presentata nel quarto mese - proseguirà con buone probabilità anche nel quinto mese. A provocarla il bisogno di urinare e i primi movimenti del feto. Una camomilla, una tisana rilassante prima di coricarsi possono aiutare. Possono, inoltre, presentarsi le prime contrazioni, non dolorose: sono le cosiddette contrazioni di Braxton Hicks sono fondamentali per la crescita del piccolo.
Le donne incinte, soprattutto non alla prima gravidanza, nel corso del quinto mese possono iniziare ad avvertire i primi movimenti del feto. Solitamente, per tutte, i primi movimenti si sentono dalla 20esima-21esima settimana, quindi proprio al passaggio dal quinto al sesto mese.
Ecografie del quinto mese di gravidanza
Nel quinto mese di gravidanza, come routine, la futura mamma dovrà sottoporsi alle analisi che comprendono toxo-test e l'esame delle urine. Il quinto mese di gravidanza, inoltre è fondamentale per lo svolgimento della morfologica.
Si tratta dell'ecografia più importante del secondo trimestre, nonché di una delle più importanti di tutta la gravidanza in cui il ginecologo controlla la formazione degli organi e di tutte le parti costituenti il feto.
L'ecografia morfologica si svolge tra la 19esima e la 21esima settimana. Solo in alcuni casi, il ginecologo può ritenere opportuno un esame precedente alla morfologica: si tratta della premorfologica, un ecografia approfondita che, già alla 18esima settimana permette di reperire informazioni importanti sulla formazione del bambino e di individuare il sesso.
In assenza di ecografia premorfologica, infatti, è la morfologica l'occasione in cui molti genitori vengono a conoscenza del sesso del loro bambino. Si tratta di un momento tra i più emozionanti prima della nascita.
Qualora non sia stata ancora fatta e si voglia svolgere - soprattutto in caso di rischio patologie genetiche e cromosomiche - nel quinto mese è ancora possibile sottoporsi all'amniocentesi (entro e non oltre la 18esima settimana).
Pancia e peso nel quinto mese di gravidanza
Come anticipato, nel secondo trimestre e dunque anche nel quinto mese di gravidanza, il corpo della donna cambia, la pancia cresce e il peso aumenta.
In questa fase della gestazione, infatti, cresce la placenta, cresce il seno, il liquido amniotico aumenta di volume ed è normale vedere qualche chilo in più sulla bilancia.
Nel secondo trimestre, mediamente, le donne normopeso aumentano di circa 350-450 grammi alla settimana. Questo non vuol dire, però, lasciarsi andare, anzi: è fondamentale che la donna segua un'alimentazione corretta ed equilibrata assumendo quei cibi di cui il feto ha davvero bisogno, evitando di mangiare per due.Nel corso del secondo trimestre la donna prenderà tra i 4 e i 5 chili.
Cosa succede al bambino nel quinto mese di gravidanza
I cambiamenti, nel quinto mese di gravidanza, non riguardano solo la mamma. Il bambino, infatti, nel quinto mese è ormai quasi del tutto formato, pesa circa 240-250 grammi e misura all'incirca 20 centimetri. Non solo organi e ossa sono formati, lo sono anche le papille gustative e sulla pelle compare la peluria.
In questo periodo della gravidanza, il bambino percepisce i suoni, dunque può essere una bella abitudine parlargli e iniziare a fargli sentire musica rilassante.
Il piccolo ha ancora molto spazio per muoversi nella pancia, dunque potreste iniziare a sentire dei piccoli movimenti, simili ad un battito d'ali.
Nel corso della morfologica il ginecologo avrà modo di vedere e di mostrare la formazione del cranio e del cervello, del cuore, degli arti, delle vene, della vescica e di tutte le parti del corpo del bambino. Anche la coordinazione in questo periodo migliora e può capitare di vedere - durante l'ecografia - il bambino con il dito in bocca.
Cosa non fare nel quinto mese di gravidanza
Vediamo quali sono le principali accortezze da avere nel quinto mese di gravidanza e, dunque, le cose da fare e non fare:
• NON mangiare per due, ma seguire un'alimentazione equilibrata
• NON saltare i pasti e inserire sempre degli spuntini sani (ad esempio a base di frutta fresca) nella dieta quotidiana
• NON dimenticare di spalmare olio o crema anti-smagliature su fianchi, seno e pancia tutti i giorni
•NON dimenticare di assumere le vitamine prescritte dal ginecologo, fondamentali per l'accrescimento del feto
•NON assumere troppa caffeina, non deve bere alcolici, fumare
•NON sottovalutare problemi ai denti e arrossamento alle gengive (che in gravidanza possono presentarsi)
•NON stancarsi troppo o fare particolari sforzi
•NON esporsi a sostanze nocive
•NON svolgere una vita troppo sedentaria: consigliata una passeggiata al giorno e un po' di attività fisica adeguata (yoga, stretching, pilates)
•DEVE iniziare a svolgere primi esercizi di respirazione (che possono aiutare al momento del travaglio)
•NON sottovalutare dolori alle gambe e alla schiena e fare massaggi, esercizi di allungamento e rilassamento.
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